睡眠不足可能影响体温，但通常影响较小。
睡眠不足指的是个体在一天内没有获得足够的休息时间，通常指睡眠时间少于建议的7-9小时。睡眠不足可能导致激素失衡，如褪黑素和皮质醇，影响体温调节。长期睡眠不足可能导致更严重的体温调节问题，例如可能导致内分泌失调，影响甲状腺功能，进而影响体温。此外，某些疾病如感染、炎症等也可能导致体温异常，需要进一步检查以确定原因。
建议定期监测体温变化，避免长时间睡眠不足，同时关注身体状况，如有不适及时就医。
39问医生
睡眠不足是不是影响体温
张瑜
中医科
主治医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2024-07-16
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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