M型脱发的原因主要是身体缺乏维生素B，B会参与人体的脂肪、蛋白质的代谢，如果身体缺乏维生素B，就容易导致头皮的皮脂腺分泌增加，从而导致油脂过多，从而加重脱发。因此，M型脱发可以适当补充维生素B，包括维生素B2、维生素B6、复合维生素B、维生素B12等。但不能单纯依靠服用维生素B治疗M型脱发，只能起到辅助改善作用，还需要进行其他治疗。
1、维生素B2：又叫核黄素，能够促进细胞再生，使头发变得更加柔软，如果缺乏维生素B2，就可能会导致脱发。因此，可以直接口服维生素B2片，也可以服用维生素B6片以补充维生素B2;
2、维生素B6：是血液代谢的重要成分，能够促进氨基酸代谢，并与各种物质形成氨基酸，以利于头发生长。因此，如果缺乏维生素B6，也可能引起脱发，建议适当口服维生素B6片;
3、复合维生素B：是临床上常用的水溶性维生素，主要参与碳水化合物、蛋白质、脂肪等的代谢，如果机体缺乏复合维生素B，就可能会引起脂溢性皮炎，从而导致脱发。可以在日常生活中多吃富含维生素B的食物，如玉米、小米、鸡蛋、牛奶等，也可以补充复合维生素B;
4、维生素B12：又叫钴胺素，是人体内黄酶类辅基的组成成分之一，机体缺乏维生素B12，就可能会导致巨幼红细胞性贫血，从而引起脱发。建议多吃富含维生素B12的食物，如动物内脏、牛肉、猪肉、羊肉等，也可以直接补充维生素B12片。
除此之外，D皮癣、内分泌失调等原因也可能引起M型脱发，建议患者在医生的指导下，适当口服维生素B或其他药物来治疗，以改善脱发的症状。
1、维生素B2：又叫核黄素，能够促进细胞再生，使头发变得更加柔软，如果缺乏维生素B2，就可能会导致脱发。因此，可以直接口服维生素B2片，也可以服用维生素B6片以补充维生素B2;
2、维生素B6：是血液代谢的重要成分，能够促进氨基酸代谢，并与各种物质形成氨基酸，以利于头发生长。因此，如果缺乏维生素B6，也可能引起脱发，建议适当口服维生素B6片;
3、复合维生素B：是临床上常用的水溶性维生素，主要参与碳水化合物、蛋白质、脂肪等的代谢，如果机体缺乏复合维生素B，就可能会引起脂溢性皮炎，从而导致脱发。可以在日常生活中多吃富含维生素B的食物，如玉米、小米、鸡蛋、牛奶等，也可以补充复合维生素B;
4、维生素B12：又叫钴胺素，是人体内黄酶类辅基的组成成分之一，机体缺乏维生素B12，就可能会导致巨幼红细胞性贫血，从而引起脱发。建议多吃富含维生素B12的食物，如动物内脏、牛肉、猪肉、羊肉等，也可以直接补充维生素B12片。
除此之外，D皮癣、内分泌失调等原因也可能引起M型脱发，建议患者在医生的指导下，适当口服维生素B或其他药物来治疗，以改善脱发的症状。
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