39问医生

做腿部拉伸可以长高吗

王伟卓 骨外科 主任医师
西安交通大学第二附属医院 三级甲等
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腿部拉伸可以改善身体姿势和刺激生长激素分泌,但并不能直接导致身高增长。
这是因为身高增长主要受遗传因素和生长发育阶段的影响,而腿部拉伸虽然可以改善身体的柔韧性和肌肉平衡,但并不能改变骨骼的生长潜力。因此,虽然适当的腿部拉伸可以为身高增长创造更好的条件,但并不能直接导致身高增长。
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2024-10-11 浏览100
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