脚踝那里没磕碰到没碰到就肿了，可能是生理性因素引起的，也可能是外伤、下肢静脉曲张、肾小球肾炎、痛风等病理性因素引起的，患者可以在医生的指导下对症治疗。
1、生理性因素
如果长时间久坐或者久站，可能会导致下肢血液循环不畅，从而出现脚踝肿胀的现象，一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，可以通过按摩的方式促进血液循环，缓解症状。
2、外伤
当患者的脚踝受到外力撞击或者摔倒时，可能会导致局部软组织损伤，从而出现脚踝红肿、疼痛等症状。患者可以在24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解肿胀的症状。如果疼痛比较严重，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
3、下肢静脉曲张
该疾病是指下肢表浅静脉功能障碍导致的疾病，可能与静脉壁薄弱、静脉内压力增高等因素有关，患者可能会出现下肢沉重、酸胀、乏力等症状。患者可以在医生的指导下使用地奥司明片、塞来昔布胶囊等药物辅助改善，如果药物无法改善，患者可以在医生的指导下通过手术治疗，如大隐静脉高位结扎及剥脱术等。
4、肾小球肾炎
该疾病是指肾小球损伤并伴有炎症，可能与遗传、感染等因素有关，患者可能会出现血尿、蛋白尿、水肿等症状。建议患者在医生的指导下使用氢片、螺内酯片等药物辅助改善，平时要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激类食物，如辣椒、生姜、芥末等。
5、痛风
痛风是一种嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病，可能与饮食不当、遗传等因素有关，患者可能会出现关节红肿、疼痛、畸形等症状。建议患者在医生的指导下使用别嘌醇片、非布司他片等药物辅助改善，平时要注意多喝水，促进尿酸的排泄。
患者平时要注意休息，避免过度劳累，如果患者症状比较严重，建议患者及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗。
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