常常想起不开心的事胸闷头痛_39问医生

常常想起不开心的事胸闷头痛多考虑是睡眠不足引起的，也可能是焦虑症、抑郁症、神经衰弱、心脏神经症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、睡眠不足

若是平时生活中经常熬夜，可能会导致睡眠不足，容易使大脑疲劳，从而出现头晕、头痛、胸闷等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。

2、焦虑症

如果长期精神过度紧张，可能会造成大脑过度疲劳，从而诱发焦虑症，会出现过度担心某些事情，还会出现焦虑、烦躁、胸闷、气短等不适症状。患者可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。

3、抑郁症

如果长期精神过度紧张，可能会造成体内激素分泌紊乱，从而诱发抑郁症，会出现情绪低落、兴趣减退、胸闷、头痛等不适症状。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物进行改善，还要注意合理膳食，适当吃新鲜的水果和蔬菜。

4、神经衰弱

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧，患者会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，同时还需要配合心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。

5、心脏神经症

如果长期精神过度紧张，可能会使交感神经过度兴奋，从而出现心悸、胸闷、头痛等症状。患者可遵医嘱口服阿普唑仑片、酒石酸美托洛尔片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。

如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

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