39问医生

妊娠期血糖高吃什么水果最好

沈利萍 妇产科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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一般情况下,没有妊娠期血糖高吃什么水果最好的说法。妊娠期血糖高的患者可以适量吃苹果、猕猴桃、柚子、樱桃等水果,但要注意避免过量食用。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、有机酸、糖分等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,还可以促进胃肠蠕动,有利于身体的新陈代谢,也可以达到辅助控制血糖的效果。

2、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、叶酸等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,还可以促进胎儿的生长发育,也可以达到辅助控制血糖的效果。

3、柚子

柚子中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、多种微量元素等营养成分,妊娠期血糖高的患者适量食用可以为人体补充所需要的营养,也可以达到辅助控制血糖的效果。

4、樱桃

樱桃中含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,也可以达到辅助控制血糖的效果。

5、其他水果

妊娠期血糖高患者也可以适当吃一些香蕉、火龙果等水果,同样可以达到上述的效果。

需要注意的是,上述水果应避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2023-09-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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