双腿和脚发红了可能是由于过敏性皮肤病、过度摩擦、下肢静脉曲张、下肢丹毒、过敏性紫癜等原因所引起的。
1、过敏性皮肤病
过敏性皮肤病是指过敏原通过皮肤或黏膜接触、吸入、注射及食入等途径进入机体后，所引起的异常免疫反应。如果患者双腿和脚接触到了过敏原，就可能会引起局部皮肤出现发红、瘙痒、丘疹等症状。患者可遵医嘱口服抗组胺药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等。同时，患者还应查明过敏原，并避免再次接触过敏原。
2、过度摩擦
如果患者长时间穿不合脚的鞋子，可能会导致双腿和脚部的皮肤过度摩擦，从而引起局部皮肤出现发红、肿胀等症状。患者可更换舒适的鞋袜，避免长时间穿不合脚的鞋袜，同时还可在医生指导下使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。
3、下肢静脉曲张
下肢静脉曲张通常是因为先天性浅静脉壁薄弱、瓣膜功能障碍等原因所引起的，患者会出现双腿酸胀、疼痛、静脉隆起、轻度水肿等症状，还可能会出现双腿和脚发红的情况。患者可遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。必要时，患者还可遵医嘱通过手术的方式进行治疗，比如大隐静脉高位结扎术、皮下曲张静脉透光旋切术等。
4、下肢丹毒
下肢丹毒通常是由于乙型溶血性链球菌感染所引起的，当下肢皮肤出现破损时，细菌可通过皮肤破损处进入人体，从而引起下肢丹毒。患者可表现为下肢出现红肿、疼痛、发热等症状，部分患者还可能会出现上述情况。患者可遵医嘱使用抗生素药物进行治疗，比如青霉素V钾片、头孢克肟胶囊等。同时，患者还应注意患处的清洁卫生，避免抓挠，以免加重感染。
5、过敏性紫癜
过敏性紫癜通常是因为接触过敏原所引起的，比如花粉、尘螨、动物皮毛等。患者通常会出现皮肤紫癜、腹痛、关节肿痛等症状，同时并伴有皮肤出现红紫色瘀斑，严重的患者可能还会出现呕吐、便血等症状。患者可遵医嘱服用盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药物进行治疗。同时，患者还应避免接触过敏原，以免导致病情加重。
在日常生活中，患者应注意休息，避免熬夜，同时患者应注意清淡饮
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