蹲下后足跟不能贴到屁股，可能是由于膝盖外侧的软组织受损、臀部肌肉损伤、腰椎间盘突出症等原因引起的。
1、膝盖外侧的软组织受损
膝盖外侧软组织受损通常是由于剧烈运动、长期劳损等原因所致，患者会出现局部肿胀、疼痛等症状，由于膝盖外侧软组织受损，在下蹲时会导致局部的压力增大，从而出现足跟不能贴到屁股的情况。患者可以在24小时内进行冰敷，24小时后可以进行热敷，也可以通过按摩等方式缓解症状。
2、臀部肌肉损伤
臀部肌肉损伤通常是由于外伤、长期劳损等原因所致，由于臀部肌肉损伤会导致肌肉出现肿胀、疼痛等症状，在下蹲时会导致臀部肌肉处于紧张状态，从而出现足跟不能贴到屁股的现象。患者可以通过热敷缓解症状，如果疼痛症状比较严重，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症通常是由于遗传、妊娠、外伤等原因所致，由于腰椎间盘突出会导致髓核压迫神经根，导致下肢出现麻木、无力等症状，在下蹲时会导致下肢的压力增大，从而出现足跟不能贴到屁股的现象。患者可以通过牵引、针灸等方式进行治疗，如果患者症状比较严重也可以通过手术治疗。
除此之外，还可能是因为足跟骨质增生、腰椎管狭窄症等原因所致，建议患者及时去医院就医，明确病因后进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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