18岁后还可以通过注射生长激素来帮助长高。
生长激素主要是在夜间睡眠状态下由脑下垂体分泌的，而人体脑下垂体分泌生长激素最旺盛的时间段就是在晚上十点到次日两点之间，因此建议患者可以在晚上的这段时间内睡觉。此外，适当的体育锻炼也能够刺激机体分泌更多的生长激素，进而起到一定的辅助增高效果。
虽然18岁时骨骺线可能已经闭合，但个体差异较大，部分人群可能存在未完全闭合或延迟闭合的情况。如果想进一步确认身高增长潜力，建议咨询专业医生进行评估。
在考虑使用生长激素时，需注意监测副作用，并确保身体健康状况适合接受治疗。同时，均衡饮食、适量运动以及良好的睡眠习惯也是促进青少年健康成长的重要因素。
生长激素主要是在夜间睡眠状态下由脑下垂体分泌的，而人体脑下垂体分泌生长激素最旺盛的时间段就是在晚上十点到次日两点之间，因此建议患者可以在晚上的这段时间内睡觉。此外，适当的体育锻炼也能够刺激机体分泌更多的生长激素，进而起到一定的辅助增高效果。
虽然18岁时骨骺线可能已经闭合，但个体差异较大，部分人群可能存在未完全闭合或延迟闭合的情况。如果想进一步确认身高增长潜力，建议咨询专业医生进行评估。
在考虑使用生长激素时，需注意监测副作用，并确保身体健康状况适合接受治疗。同时，均衡饮食、适量运动以及良好的睡眠习惯也是促进青少年健康成长的重要因素。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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