流感一般是指流行性感冒，高烧一般是指高热。流行性感冒高热38度，5天了不退热可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗、中医理疗等方式进行处理，有助于身体的恢复。
1、日常调理
如果患者不注意自身保暖，可能会使身体受到风寒入侵，从而出现高热的情况。患者可以多喝温水，多排尿，促进身体的新陈代谢，也可以通过湿毛巾擦拭身体的方式进行改善。
2、物理治疗
如果患者的体温没有超过38.5°C，可以使用温热的毛巾擦拭身体，也可以通过酒精擦拭身体的方式进行处理，从而达到降温的目的。
3、药物治疗
如果患者体温持续升高，体温超过38.5°C，患者可以遵医嘱配合使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒等药物进行治疗。
4、中医理疗
患者还可以在医生指导下通过中医针灸、拔罐等方式进行辅助治疗，从而达到退热的目的。
5、注意饮食
患者还需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到退热的效果。
如果通过上述方法，患者的不适症状没有得到改善，还需要及时去医院进行检查并治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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