39问医生

受伤后可以吃羊肉吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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受伤后可以适量食用羊肉。
羊肉富含蛋白质、维生素B6、铁等营养成分,能够为身体提供必需的营养素,促进伤口愈合和身体恢复。但需注意的是,如果患者对羊肉过敏,则不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
除上述提及的情况外,还可以适量食用羊肉。因为此时患者的消化系统功能逐渐恢复正常,可以摄入高蛋白食物以支持组织修复。
在康复过程中,建议患者避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜等,以免刺激伤口,延缓愈合过程。同时,保持充足的休息,有利于身体恢复。
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2024-06-05 浏览100
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