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颈肩腰腿痛麻木怎么办
张树威
副主任医师
三甲
武汉大学中南医院
脊柱与骨肿瘤科
颈肩腰腿痛麻木可以通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗等方法进行治疗。
1.生活方式调整
首先，患者应保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站。可以定期进行适当的体育锻炼，如散步、瑜伽等，以增强身体素质。
2.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷、按摩和牵引等方法。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷则可以减轻炎症和肿胀。按摩和牵引则可以帮助改善神经压迫症状。
3.药物治疗
药物治疗通常包括非甾体抗炎药和肌肉松弛剂。非甾体抗炎药如布洛芬可以减轻疼痛和炎症；肌肉松弛剂如盐酸盐酸乙哌立松则有助于放松紧张的肌肉。
此外，在日常生活中，患者应注意保持正确的坐姿和站姿，并避免长时间低头或弯腰等不良姿势。