经常爱清嗓子，嗓子里像是有痰，可能是饮食不当引起的，也可能是慢性咽炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎、肺炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、饮食不当
经常吃辛辣、刺激的食物，可能会刺激咽喉黏膜，从而出现咽喉部位异物感的情况。因此要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃、火龙果、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，而且上述食物中含有大量的水分，可以改善嗓子不适的症状。
2、慢性咽炎
如果患者长期处于污染的环境中，可能会受到细菌入侵诱发慢性咽炎，大部分患者会出现咽干、咽痛等症状，也可能会出现咽部有异物感的情况。患者可在医生指导下，口服西瓜霜润喉片、清咽滴丸等药物进行改善，同时要避免接触有害的粉尘环境。
3、慢性鼻炎
若患者长期接触尘螨、花粉等过敏原，可能会引起鼻腔黏膜出现炎症反应，引起慢性鼻炎，患者可能会出现鼻塞、流鼻涕等症状，鼻腔分泌物流到咽喉部位，患者可能会出现上述症状。患者可遵医嘱使用布鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行改善，同时要避免接触过敏原，外出时可佩戴口罩。
4、慢性支气管炎
若患者长期吸烟或吸入刺激性的气体，可能会导致支气管黏膜及其周围组织出现炎症反应，引起慢性支气管炎，患者可能会出现咳嗽、咳痰等症状。建议患者可以在医生的指导下使用左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，也要注意避免吸入刺激性的气体。
5、肺炎
若患者身体免疫力较低，肺部容易受到细菌或病毒的感染，从而诱发肺炎。患者可能会出现发热、咳嗽、咳痰等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，同时要注意休息，避免过度劳累。
除此之外，建议清淡饮食，如芹菜粥、排骨汤等，避免食用辛辣刺激性食物，如火锅、辣椒等，避免加重症状。建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
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