拉肚子一般指的是腹泻，急性肠胃炎一般指的是急性胃肠炎。急性胃肠炎不腹泻了，一般情况下是可以适量吃肉的，但是要注意进食的量，避免吃辛辣刺激的食物。
急性胃肠炎可能是由于饮食不当、暴饮暴食等原因导致胃肠道黏膜受到细菌感染引起的炎症反应，患者可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。如果患者不适症状消失，并且没有出现腹痛、腹泻等症状，说明疾病已经痊愈，此时是可以适量吃肉的，但是要注意进食的量，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重胃肠道负担，导致病情复发。
患者还要注意少食多餐，避免暴饮暴食，也可以适当吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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