晚饭后适量吃葡萄有益健康。
葡萄富含维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于消化和促进新陈代谢。但需要注意的是，葡萄属于凉性水果，过量食用可能导致胃部不适，因此在晚饭后适量食用为宜。此外，对于有胃寒、腹泻等消化系统问题的人群，应避免在晚饭后食用葡萄。
葡萄富含维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于消化和促进新陈代谢。但需要注意的是，葡萄属于凉性水果，过量食用可能导致胃部不适，因此在晚饭后适量食用为宜。此外，对于有胃寒、腹泻等消化系统问题的人群，应避免在晚饭后食用葡萄。
39问医生
晚饭后能吃葡萄吗
陈慧敏
营养科
主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
咨询
66
2024-09-25
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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