颈椎退行性变和椎间孔变窄可能会引起不适症状，但严重程度因人而异。
颈椎退行性变是由于年龄增长、长期不良姿势或外伤等原因导致的颈椎结构退化，而椎间孔变窄则是由于椎间盘突出或骨质增生等因素压迫神经根，两者都可能导致颈部疼痛、麻木等症状。严重程度取决于症状的持续时间、影响范围和是否影响日常生活。如果症状持续加重，可能需要进行手术治疗来缓解神经受压。
建议定期进行颈部运动，避免长时间低头或过度用力，保持良好的坐姿和站姿。
颈椎退行性变是由于年龄增长、长期不良姿势或外伤等原因导致的颈椎结构退化，而椎间孔变窄则是由于椎间盘突出或骨质增生等因素压迫神经根，两者都可能导致颈部疼痛、麻木等症状。严重程度取决于症状的持续时间、影响范围和是否影响日常生活。如果症状持续加重，可能需要进行手术治疗来缓解神经受压。
建议定期进行颈部运动，避免长时间低头或过度用力，保持良好的坐姿和站姿。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
腰痛宁胶囊
消痛贴膏
腰痹通胶囊
