肝郁血虚吃什么食物好

肝郁血虚的患者可以吃一些有助于补血的食物，如菠菜、猪肝、红枣、阿胶、桂圆等，对身体比较好。

1、菠菜

菠菜味甘，性平，归肝、胃、大肠经，具有解热毒、通血脉、利肠胃的功效，在临床上可以用于缓解目赤肿痛、夜盲症、便秘等症状。同时，菠菜还具有辅助补血的作用。因此，肝郁血虚的患者可以适量吃菠菜。

2、猪肝

猪肝味甘，性微温，归肝、脾、胃经，具有补肝明目、养血的功效，在临床上可以用于缓解肝虚目昏、夜盲症、缺铁性贫血等症状。同时，猪肝还具有辅助补血的作用。因此，肝郁血虚的患者可以适量吃猪肝。

3、红枣

红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，在临床上可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。同时，红枣还具有辅助补血的作用。因此，肝郁血虚的患者可以适量吃红枣。

4、阿胶

阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有滋阴、润肺、止血的功效，在临床上可以用于缓解肺阴虚燥咳、热病伤阴、心烦失眠、阴虚风动等症状。同时，阿胶还具有辅助补血的作用。因此，肝郁血虚的患者可以适量吃阿胶。

5、桂圆

桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，在临床上可以用于缓解气血不足引起的心悸易惊、失眠多梦、血虚萎黄等症状。同时，桂圆还具有辅助补血的作用。因此，肝郁血虚的患者可以适量吃桂圆。

建议患者在医生指导下使用药物，避免盲目用药，以免引起不良反应。在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。