自体传播的植物通常有豆类、坚果类、水果类等。
1、豆类
如黄豆、黑豆、芸豆等，其中含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进体内新陈代谢，有助于增强机体免疫力。
2、坚果类
如核桃、开心果、腰果等，坚果中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素E、钙元素、铁元素等营养成分，具有补充营养、促进消化等功效。
3、水果类
如苹果、橙子、蓝莓、猕猴桃等，水果中含有丰富的维生素C、维生素A、钾元素、钙元素等营养成分，具有补充营养、改善便秘等功效。
除此之外，自体传播的植物还包括蔬菜类、海藻类等。如果患者自身出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，患者要多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
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