脖子酸痛肩膀有硬结怎么办

脖子酸痛肩膀有硬结可采取物理治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂治疗。
1.物理治疗
物理治疗通过改善血液循环、缓解肌肉紧张来减轻症状，如热敷、冷敷、按摩等。物理治疗可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻脖子酸痛和肩膀硬结的症状。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素的合成来减轻炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。非甾体抗炎药可以减少局部炎症反应，缓解脖子酸痛和肩膀硬结引起的不适。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过阻断神经肌肉接头处的乙酰胆碱受体，使肌肉放松，如氯唑沙宗、替扎尼定等。肌肉松弛剂可以减轻脖子和肩膀的紧张感，缓解酸痛和硬结的症状。
在治疗过程中，应避免长时间保持同一姿势，适当进行颈部和肩部的伸展运动，并注意保持良好的睡眠姿势。