胳膊骨头疼痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、骨质增生等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果日常生活中经常做重体力劳动，可能会加重局部关节负担，使局部肌肉劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、外伤
如果胳膊受到外力撞击，可能会造成局部软组织损伤，会出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、骨质增生
如果长期从事重体力劳动，可能会使骨骼部位出现骨质增生，如果没有及时治疗，可能会刺激周围软组织，出现局部僵硬、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
除此之外，也可能是类风湿关节炎、肘关节炎、肩周炎等疾病引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
消痛贴膏
吲哚美辛巴布膏
余麦口咽合剂
