维生素B可以辅助淡斑和美白，因为其某些成分可以促进皮肤细胞更新，减少黑色素沉积。
维生素B族中的B2、B6和B12等成分被认为对皮肤有益，它们可以参与皮肤代谢过程，促进皮肤细胞的更新和修复，从而减少黑色素的沉积，达到淡斑和美白的效果。然而，维生素B对皮肤的作用可能因个体差异而异，使用时应结合个人肤质和需求选择合适的产品，并注意防晒和保湿。
维生素B族中的B2、B6和B12等成分被认为对皮肤有益，它们可以参与皮肤代谢过程，促进皮肤细胞的更新和修复，从而减少黑色素的沉积，达到淡斑和美白的效果。然而，维生素B对皮肤的作用可能因个体差异而异，使用时应结合个人肤质和需求选择合适的产品，并注意防晒和保湿。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
