怀孕早期可以吃大枣枸杞夹核桃，但要注意适量食用，以免引起上火症状。
大枣具有补中益气、养血安神的作用，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用，核桃具有补脑、健脑的作用。怀孕早期的孕妇适量吃大枣枸杞夹核桃，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。但由于大枣和枸杞都属于温热性食物，如果孕妇过量食用，可能会引起口干、口苦、大便干燥等上火症状。因此，建议孕妇适量食用大枣枸杞夹核桃。
在日常生活中，孕妇应注意饮食健康，可以适当进食富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时，孕妇还应注意休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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