孕36周吃了一份香港鸡蛋仔是否要紧，需要根据孕妇的实际情况进行判断。如果孕妇没有出现不适症状，一般不要紧，但如果孕妇出现腹痛、腹泻等不适症状，则可能要紧。
1、不要紧
如果孕妇吃了一份香港鸡蛋仔，但没有出现不适症状，一般不要紧。因为香港鸡蛋仔中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。
2、要紧
如果孕妇吃了一份香港鸡蛋仔，出现了腹痛、腹泻等不适症状，则可能是食物变质或者是食物过敏引起的。建议孕妇及时就医，可以通过催吐、洗胃等方式进行治疗。同时，孕妇也可以遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌活菌胶囊等药物进行治疗。
建议孕妇在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当进食小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，孕妇也要注意休息，避免过度劳累。若有不适，应及时就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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