39问医生

头晕脑胀可以泡脚吗

头晕脑胀可以泡脚。
头晕脑胀时泡脚可以促进血液循环，缓解身体疲劳，改善睡眠质量，有助于头晕脑胀的恢复。但需注意水温不宜过高，时间不宜过长，以免引起血管扩张，加重头晕症状。
如果头晕脑胀是由高血压引起的，则不建议泡脚。因为热水会使外周血管扩张，导致血压进一步升高，可能会增加心血管事件的发生风险。
对于头晕脑胀的症状，在日常生活中应注意避免长时间低头玩手机、看书等，保持良好的姿势有利于减少不适症状发生。