天气一冷腰就疼可能是腰部受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、类风湿关节炎等原因导致的，患者需要根据病因进行针对性治疗。
1、腰部受凉
如果不注意腰部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而伴随疼痛的症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，也可以使用热水袋局部热敷进行改善。
2、腰肌劳损
如果长期弯腰工作，可能会导致腰部肌肉过度牵拉，从而引发劳损，也会出现局部疼痛的症状。患者可以通过按摩、热敷等方式进行改善，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，如果局部髓核组织过度压迫，可能也会对周围神经造成刺激，从而伴随腰部疼痛的症状。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以通过半椎体切除术或椎间盘镜手术等方式进行处理。
4、腰椎管狭窄
如果患者腰椎管先天发育异常或者是受到外伤，可能会导致局部神经根受到压迫，从而引发腰椎管狭窄，也会伴随局部疼痛的症状。患者可以及时到医院，通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
5、类风湿关节炎
类风湿关节炎属于一种自身免疫性疾病，可能会导致关节部位受到炎症刺激，从而伴随局部疼痛的症状。患者可以在医生的指导下服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以通过人工关节置换手术等方式进行处理。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
腰痛宁胶囊
巴氯芬片
