39问医生

肥胖儿童可以吃牛肉吗

唐书生 儿内科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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肥胖儿童可以适量食用牛肉。
肥胖儿童可以适量食用牛肉是因为牛肉富含蛋白质和铁元素,有助于维持身体健康,同时不会增加过多的热量。但肥胖儿童在食用牛肉时仍需注意适量,避免过量摄入导致肥胖加重。
肥胖儿童还可能与睡眠呼吸暂停、甲状腺功能减退等疾病有关,这些疾病也可能影响体重控制。
对于肥胖儿童而言,饮食调整和适当运动是关键。建议均衡饮食,并确保每日有足够身体活动以促进健康体重管理。
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2024-05-11 浏览100
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