西红柿和秋葵可以一起吃。
西红柿和秋葵都含有丰富的营养物质，如维生素C、维生素E、番茄红素等抗氧化剂以及膳食纤维。从营养学角度来说，两者同食不仅不会产生有害物质，还能为身体提供多种必需的营养素，并促进消化吸收。
除了上述提及的两种食材外，日常还可以将西红柿与黄瓜、鸡蛋等食物搭配食用，以丰富口感和营养摄入。
在食用西红柿和秋葵时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹泻等不适症状。另外，对这两种食材过敏者应禁止食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
西红柿和秋葵都含有丰富的营养物质，如维生素C、维生素E、番茄红素等抗氧化剂以及膳食纤维。从营养学角度来说，两者同食不仅不会产生有害物质，还能为身体提供多种必需的营养素，并促进消化吸收。
除了上述提及的两种食材外，日常还可以将西红柿与黄瓜、鸡蛋等食物搭配食用，以丰富口感和营养摄入。
在食用西红柿和秋葵时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹泻等不适症状。另外，对这两种食材过敏者应禁止食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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