39问医生

晚上喝牛奶容易结石吗

张浩 泌尿外科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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晚上喝牛奶可能会增加患结石的风险,尤其是对于易患结石体质的人群。
晚上喝牛奶会导致尿液中的钙含量升高,从而增加形成草酸钙结石的可能性。此外,夜间饮水量减少,尿液浓缩,也容易形成结晶体,进一步促进结石的形成。对于易患结石体质的人群,其肾脏对钙的排泄功能可能存在异常,此时晚上喝牛奶会加重肾脏负担,进一步影响钙的排泄,从而增加结石的风险。
如果患者存在代谢性骨病、甲状旁腺功能亢进等疾病时,也会导致血钙水平偏高,此时晚上喝牛奶可能加剧病情的发展,导致结石的发生概率增加。
需要注意的是,对于有结石史或易患结石体质的人来说,应避免在睡前饮用含钙高的食物或饮料,以减少夜间尿液中钙浓度升高的风险。合理调整饮食结构,多喝水,适当运动,可有效预防结石的发生。
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2024-05-23 浏览100
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