晚上喝牛奶可能会增加患结石的风险，尤其是对于易患结石体质的人群。
晚上喝牛奶会导致尿液中的钙含量升高，从而增加形成草酸钙结石的可能性。此外，夜间饮水量减少，尿液浓缩，也容易形成结晶体，进一步促进结石的形成。对于易患结石体质的人群，其肾脏对钙的排泄功能可能存在异常，此时晚上喝牛奶会加重肾脏负担，进一步影响钙的排泄，从而增加结石的风险。
如果患者存在代谢性骨病、甲状旁腺功能亢进等疾病时，也会导致血钙水平偏高，此时晚上喝牛奶可能加剧病情的发展，导致结石的发生概率增加。
需要注意的是，对于有结石史或易患结石体质的人来说，应避免在睡前饮用含钙高的食物或饮料，以减少夜间尿液中钙浓度升高的风险。合理调整饮食结构，多喝水，适当运动，可有效预防结石的发生。
晚上喝牛奶会导致尿液中的钙含量升高，从而增加形成草酸钙结石的可能性。此外，夜间饮水量减少，尿液浓缩，也容易形成结晶体，进一步促进结石的形成。对于易患结石体质的人群，其肾脏对钙的排泄功能可能存在异常，此时晚上喝牛奶会加重肾脏负担，进一步影响钙的排泄，从而增加结石的风险。
如果患者存在代谢性骨病、甲状旁腺功能亢进等疾病时，也会导致血钙水平偏高，此时晚上喝牛奶可能加剧病情的发展，导致结石的发生概率增加。
需要注意的是，对于有结石史或易患结石体质的人来说，应避免在睡前饮用含钙高的食物或饮料，以减少夜间尿液中钙浓度升高的风险。合理调整饮食结构，多喝水，适当运动，可有效预防结石的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
