腱鞘炎理疗常见方法有按摩、热敷、红外线照射、针灸、推拿等。
1、按摩
腱鞘炎患者可以通过按摩的方式进行缓解，可以促进局部的血液循环，有利于症状的改善。但是在按摩的时候要注意力度，避免用力过度，以免造成不适症状。
2、热敷
腱鞘炎患者也可以通过热敷的方式进行缓解，可以促进局部的血液循环，有利于症状的改善。但是在热敷的时候要注意水温，避免温度过高，以免烫伤皮肤。
3、红外线照射
腱鞘炎患者也可以通过红外线照射的方式进行改善，红外线照射能够起到消炎止痛的作用，可以促进局部血液循环，有利于症状的改善。但是在照射的时候要注意避免时间过长，以免产生不良的影响。
4、针灸
针灸可以起到舒筋通络、活血化瘀的作用，可以促进局部的血液循环，缓解腱鞘炎引起的不适症状。
5、推拿
推拿可以起到舒筋通络、活血化瘀的作用，可以促进局部的血液循环，缓解腱鞘炎引起的不适症状。
建议患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果患者的病情比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，积极配合医生治疗，以免延误病情。
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