隆胸手术后悔了可以通过按摩、调整饮食、运动、热敷、调整心态等方式进行改善。
1、按摩
如果患者在进行隆胸手术后没有注意局部的护理，可能会影响到隆胸手术的效果，甚至还会伴有局部疼痛的症状。建议患者可以通过按摩的方式进行改善，因为适当按摩能够促进局部的血液循环，在一定程度上也可以缓解疼痛的症状。
2、调整饮食
患者也可以通过调整饮食的方式进行改善，适当吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、橙子、西柚等，能够促进体内的新陈代谢，也可以促进局部的恢复。
3、运动
患者在手术后也可以适当进行有氧运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也可以促进隆胸手术后的恢复。
4、热敷
患者还可以使用热毛巾或热水袋热敷，能够促进局部血液循环，有利于改善疼痛症状，还可以辅助消肿。
5、调整心态
患者在进行隆胸手术后，可能会出现自责、自卑等不良情绪，进而会影响到正常的睡眠。此时患者需要调整心态，避免过度紧张，可以多听一些舒缓的音乐，或者是到户外进行有氧运动，如慢跑、打太极等，能够改善不良情绪，保持良好的心态有利于隆胸手术的恢复。
除此之外，患者在日常生活中要注意休息，避免熬夜，以免影响到身体的恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
吲哚美辛巴布膏
草酸艾司西酞普兰片
晚必安酸枣仁油软胶囊
