饭后慢跑可能会导致胃下垂。
饭后胃内食物较多，此时胃壁处于扩张状态，如果进行慢跑等运动，会导致腹腔压力降低，胃肠蠕动减缓，进而出现胃下垂的现象。长期如此，可能会引起消化不良、食欲不振等症状。
对于存在胃炎、胃溃疡等疾病的人群而言，饭后慢跑可能加剧病情，加重症状。
建议饭后休息一段时间再进行适量运动，以减少胃下垂的风险，并促进食物消化吸收。同时注意饮食习惯，避免暴饮暴食或过度节食，保持规律作息，有助于维护胃部健康。
饭后胃内食物较多，此时胃壁处于扩张状态，如果进行慢跑等运动，会导致腹腔压力降低，胃肠蠕动减缓，进而出现胃下垂的现象。长期如此，可能会引起消化不良、食欲不振等症状。
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建议饭后休息一段时间再进行适量运动，以减少胃下垂的风险，并促进食物消化吸收。同时注意饮食习惯，避免暴饮暴食或过度节食，保持规律作息，有助于维护胃部健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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