39问医生

中暑能自己恢复吗

轻度中暑可以通过自调节机制恢复，但重度中暑需及时就医。
中暑是由于长时间暴露在高温环境中，导致身体核心温度升高，从而引发的一系列生理反应。轻度中暑时，人体可能通过自调节机制，如出汗、血管扩张等来降低体温。但重度中暑可能导致中枢神经系统受损，此时需要专业医疗干预。轻度中暑可能通过休息、补充水分和电解质来缓解症状，并避免再次暴露于高温环境。但重度中暑可能导致器官功能衰竭，需要立即就医以避免严重后果。
对于轻度中暑者，应立即移至阴凉处，并用湿毛巾冷敷额头和颈部。同时要大量补充水分和电解质溶液。