晚上睡觉两条腿酸痛胀痛多考虑是过度劳累、受凉等引起的，也可能是缺钾、骨质疏松症、腰椎间盘突出症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者在平时从事体力劳动或者是剧烈运动，可能会导致腿部肌肉过度劳损，就可能会出现酸痛、胀痛等症状。患者要避免剧烈运动，以免加重病情，患者也可通过热敷、按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、受凉
若患者在晚上睡觉时没有盖好被子或者是长期处于寒冷的环境中，就可能会导致腿部受凉，进而可能会出现局部酸痛、胀痛等症状。患者要注意腿部保暖，以免加重不适症状，患者也可通过热敷、按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
3、缺钾
若患者平时有厌食、偏食的习惯，或者是长时间呕吐、腹泻等，可能会导致体内钾元素摄入不足，就可能会出现四肢无力、恶心、呕吐等症状。患者可多吃些香蕉、豆类等食物，有利于补钾，患者也可遵医嘱口服氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物，补充身体流失的钾元素。
4、骨质疏松症
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内的钙元素摄入不足，就可能会导致骨质疏松症，进而可能会出现骨痛、乏力等症状。患者要均衡饮食，多吃些富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等，患者也可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等药物，补充身体所需的钙元素，缓解不适症状。
5、腰椎间盘突出症
可能与腰椎间盘退行性病变、腰椎发育异常等因素有关，患者可能会出现下肢麻木、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
仙灵骨葆胶囊
腰痛宁胶囊
肠炎宁颗粒2克
