39问医生

榴莲壳煲汤有什么功效与作用

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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榴莲壳煲汤具有补充营养、促进消化、提高食欲、辅助调理痛经、改善便秘的功效和作用,但要注意食物不能代替药物。

1、补充营养

榴莲壳中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分,煲汤后食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。

2、促进消化

榴莲壳中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量食用后可以改善消化不良的情况。

3、提高食欲

榴莲壳煲汤后会有一种特殊的香味,可以促进唾液和胃液的分泌,在一定程度上可以提高食欲,改善食欲不振的情况。

4、辅助调理痛经

榴莲壳中含有丰富的维生素B2,可以促进身体的新陈代谢,在一定程度上还可以达到辅助调理痛经的效果。如果女性存在痛经的情况,可以适当喝榴莲壳煲的汤进行改善。

5、改善便秘

榴莲壳中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适当喝榴莲壳煲的汤进行缓解。

需要注意的是,对榴莲过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应。此外,榴莲中含有大量的糖分,糖尿病患者应少量食用或避免食用,以免导致血糖升高,不利于控制病情。

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2023-09-23 浏览100
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