孕妇适量饮用柠檬水有益，但需控制摄入量。
柠檬水含有丰富的维生素C和柠檬酸，有助于增强免疫力、促进铁质吸收和缓解孕期疲劳。然而，柠檬酸可能对某些孕妇的胃肠道产生刺激，导致不适，因此需要控制摄入量。此外，过量的柠檬酸也可能影响钙的吸收，对胎儿的骨骼发育产生不利影响。因此，在孕期，孕妇应适量饮用柠檬水，并注意观察身体反应。
柠檬水含有丰富的维生素C和柠檬酸，有助于增强免疫力、促进铁质吸收和缓解孕期疲劳。然而，柠檬酸可能对某些孕妇的胃肠道产生刺激，导致不适，因此需要控制摄入量。此外，过量的柠檬酸也可能影响钙的吸收，对胎儿的骨骼发育产生不利影响。因此，在孕期，孕妇应适量饮用柠檬水，并注意观察身体反应。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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