阴虚内热可以按摩肺经、肝经、肾经等部位。阴虚内热是指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的热症，可由阴虚、内热、虚热等病理变化引起。
1、肺经
肺经位于人体的胸腔，两肺之间，按摩肺经可以缓解阴虚引起的咳嗽、咳痰、胸闷、气短等症状。患者可以用手掌心顺时针按摩肺经，也可以用手掌面在胸部逆时针按摩肺经，均可以起到缓解上述症状的作用。
2、肝经
肝经位于人体的两侧，包括眼睛、眉心、耳朵、口唇等部位。按摩肝经可以缓解肝火旺盛引起的头晕、目赤、口苦、耳鸣等症状。患者可以用手掌心顺时针按摩肝经，也可以用手掌面在胸部逆时针按摩肝经，均可以起到缓解上述症状的作用。
3、肾经
肾经位于人体的腰部，左右各一条，按摩肾经可以治疗肾虚引起的腰膝酸软、头晕、耳鸣等症状。患者可以用手掌心顺时针按摩肾经，也可以用手掌面在腰部逆时针按摩肾经，均可以起到缓解上述症状的作用。
除此之外，还可以按摩小腿、足三里、太溪等部位缓解上述症状。建议患者平时多吃清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、大蒜、花椒等。如果患者出现上述症状，建议及时去医院的中医内科就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。
北京大学第三医院
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