痘一般指痤疮，油性皮肤容易长痤疮一般可以吃维生素C。
痤疮的发病主要与雄激素水平及皮脂分泌增加相关，此外，炎症反应、遗传、心理压力等因素也会影响痤疮的发生。而维生素C具有抗氧化、抑制黑色素沉积、促进胶原蛋白合成等作用，还可以改善毛细血管的通透性，减少炎症反应，因此，油性皮肤人群可以适量吃维生素C。但要注意适量，以免过量摄入维生素C导致胃肠道不适，如恶心、腹痛、腹泻等。此外，痤疮患者还可以在医生指导下使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。
另外，油性皮肤人群在日常生活中应注意皮肤清洁，但应避免过度清洁，以免导致皮肤屏障功能受损，从而引起或加重皮肤疾病。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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