39问医生

减肥到底能不能喝黑咖啡

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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适量饮用黑咖啡可能有助于减肥,但过量摄入可能有不良反应,需谨慎。
黑咖啡中的咖啡因能刺激新陈代谢,促进脂肪燃烧,但过量摄入会导致失眠、心悸等不适。对于正常人或轻度肥胖者,适量饮用黑咖啡可能有益于减肥;但存在相关疾病或对咖啡因过敏的人群应避免过量饮用。
如果本身患有胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病,则不建议喝黑咖啡,因为其中含有较多的咖啡因成分,可能会导致病情加重,不利于疾病的恢复。
需要注意的是,虽然适量饮用黑咖啡可能有助于减肥,但并非所有人都适合饮用。在选择饮用时,应注意控制摄入量,并结合合理的饮食和运动计划,以达到健康减重的目的。同时,如有任何身体不适或疑虑,应及时咨询医生或专业人士的意见。
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2024-05-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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