股癣由真菌感染引起，可通过皮肤接触或共用物品传播。健康方要预防感染，重点在于阻断传播途径，具体做法包括：避免共用私人物品、保持皮肤干燥清洁、注意衣物床品消毒、监督患者规范治疗。
1.避免共用私人物品
毛巾、浴巾、脸盆、拖鞋、内衣裤等直接接触皮肤的用品，都可能残留真菌。健康者应单独使用专用物品，定期更换，不与他人混放。公用洗衣机清洗贴身衣物时，可加入衣物消毒剂或用热水浸泡。
2.保持皮肤干燥清洁
真菌喜欢温暖潮湿环境。沐浴后及时擦干身体，尤其注意腹股沟、大腿内侧等褶皱部位。出汗后尽快清洁换衣，避免长时间穿紧身不透气的裤子。卧室保持通风，床单被褥常晾晒。
3.注意衣物床品消毒
患者的衣物和被褥需单独清洗，与健康者的衣物分开洗涤。使用六十度以上热水烫洗或阳光暴晒，能有效杀灭真菌。毛巾、浴巾每次使用后尽量挤干水分，悬挂干燥处。
4.监督患者规范治疗
预防效果与患者是否彻底治愈密切相关。应提醒患者遵医嘱使用抗真菌药物，足疗程治疗，即使症状消失也不可自行停药，否则复发会增加传染风险。同时观察皮肤变化，若出现环状红斑、脱屑或明显瘙痒，及时就医。
需要强调的是，即使做到上述措施，也不能完全保证不被感染，因为个体免疫力、接触频率和真菌种类存在差异。日常均衡饮食、规律作息也有助于增强皮肤防御力。若皮肤出现异常，切勿自行购买药膏涂抹，应及时就医。
1.避免共用私人物品
毛巾、浴巾、脸盆、拖鞋、内衣裤等直接接触皮肤的用品，都可能残留真菌。健康者应单独使用专用物品，定期更换，不与他人混放。公用洗衣机清洗贴身衣物时，可加入衣物消毒剂或用热水浸泡。
2.保持皮肤干燥清洁
真菌喜欢温暖潮湿环境。沐浴后及时擦干身体，尤其注意腹股沟、大腿内侧等褶皱部位。出汗后尽快清洁换衣，避免长时间穿紧身不透气的裤子。卧室保持通风，床单被褥常晾晒。
3.注意衣物床品消毒
患者的衣物和被褥需单独清洗，与健康者的衣物分开洗涤。使用六十度以上热水烫洗或阳光暴晒，能有效杀灭真菌。毛巾、浴巾每次使用后尽量挤干水分，悬挂干燥处。
4.监督患者规范治疗
预防效果与患者是否彻底治愈密切相关。应提醒患者遵医嘱使用抗真菌药物，足疗程治疗，即使症状消失也不可自行停药，否则复发会增加传染风险。同时观察皮肤变化，若出现环状红斑、脱屑或明显瘙痒，及时就医。
需要强调的是，即使做到上述措施，也不能完全保证不被感染，因为个体免疫力、接触频率和真菌种类存在差异。日常均衡饮食、规律作息也有助于增强皮肤防御力。若皮肤出现异常，切勿自行购买药膏涂抹，应及时就医。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
