有时候感觉头晕，趴着不想动，多考虑是睡眠不足引起的，也不排除是精神紧张、脑供血不足等原因造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、睡眠不足
由于长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现困倦乏力、头晕、头痛等症状。因此要保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
2、精神紧张
长期精神过度紧张，可能会导致植物神经功能紊乱，从而出现心慌、胸闷、头晕等症状。因此要保持良好的心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人、朋友交流谈心。
3、脑供血不足
由于脑动脉循环障碍，可能会导致脑供血不足，常见的症状有头晕、头痛、睡眠障碍等。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗，如果病情比较严重，也可以及时到正规医院通过颈动脉内膜剥脱手术进行处理。
除此之外，也不排除是高血压、颈椎病等原因造成的，如果症状比较严重，建议患者及时就医并治疗。
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