5岁孩子爱出汗，可以通过日常护理、饮食调理、药物调理的方法进行改善。
1、日常护理
出汗是一种正常的生理现象，如果孩子穿的衣服过厚或者是环境温度过高，都可能会导致身体发热，通过出汗的形式进行散热，从而调节体温。因此，家长要根据天气变化及时给孩子增减衣物，保持室内温度适宜，避免孩子出汗过多，引起不适症状。
2、饮食调理
在日常生活中，家长要注意孩子的饮食健康，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物。如果孩子经常吃辛辣、油腻的食物，可能会导致体内热量过多，从而出现爱出汗的现象。因此，建议家长要以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物。
3、药物调理
如果孩子出汗比较多，通过日常护理和饮食调理并没有得到有效改善，此时可以在医生的指导下服用玉屏风颗粒、维生素D滴剂等药物进行治疗，能够起到益气、固表的作用，从而缓解症状。
此外，还可以通过适量运动、物理治疗、中医治疗等方法进行改善。在日常生活中，家长要随时观察孩子的症状，如果出现严重不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
艾亮
杜虹瑶
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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