练完瑜伽放屁打嗝不是排毒。
虽然瑜伽锻炼有助于促进血液循环和新陈代谢，但放屁和打嗝主要是由于胃肠道气体运动所致，与排毒无关。
排便频繁或大便是黑色的可能是由食物摄入、药物副作用等引起的，如果持续出现这些症状，建议咨询医生以排除潜在的消化道疾病。
在练习瑜伽时，应避免进食过多或过快，以免增加胃肠负担，影响健康。
虽然瑜伽锻炼有助于促进血液循环和新陈代谢，但放屁和打嗝主要是由于胃肠道气体运动所致，与排毒无关。
排便频繁或大便是黑色的可能是由食物摄入、药物副作用等引起的，如果持续出现这些症状，建议咨询医生以排除潜在的消化道疾病。
在练习瑜伽时，应避免进食过多或过快，以免增加胃肠负担，影响健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
