断碳减肥是指不摄入碳水化合物，通过断碳水化合物减肥的危害主要包括营养不良、低血糖、内分泌失调、月经不调、抵抗力下降等，一般不建议采用断碳水化合物的方式减肥。
1、营养不良
如果患者采用断碳水化合物的方式减肥，可能会导致身体内的营养物质摄入不足，从而出现营养不良的情况，甚至会伴有面色苍白、身体乏力等症状。
2、低血糖
断碳水化合物减肥时，可能会导致体内的糖分摄入不足，容易出现低血糖的情况，通常会表现为头晕、心慌、多汗等症状。
3、内分泌失调
如果患者采用断碳水化合物的方式减肥，可能会导致体内的营养物质大量流失，也会使体内的激素分泌发生紊乱，从而出现内分泌失调的情况，甚至会伴有月经失调、皮肤粗糙等症状。
4、月经不调
如果患者经常采用断碳水化合物的方式减肥，可能会导致体内的营养物质摄入不足，从而影响到正常的月经来潮，也会出现月经量减少、月经周期延长等症状。
5、抵抗力下降
如果患者采用断碳水化合物的方式减肥，可能会导致体内的能量被消耗，容易出现身体疲劳乏力的情况，也会伴有精神萎靡、注意力不集中等症状，进而会导致身体的抵抗力持续下降。
建议患者采用合理的方式减肥，在日常生活中注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
右旋糖酐铁分散片
甲泼尼龙片
