血糖高可以适量食用豆制品和牛奶。
豆制品和牛奶富含蛋白质、钙质等营养物质，对于维持身体健康有益。但需要注意的是，血糖高患者在选择豆制品时应选择低糖或无糖产品，而牛奶中的乳糖也可能影响血糖水平，因此建议选择低乳糖或无乳糖的牛奶。此外，食用时应控制摄入量，避免过量导致血糖波动。
豆制品和牛奶富含蛋白质、钙质等营养物质，对于维持身体健康有益。但需要注意的是，血糖高患者在选择豆制品时应选择低糖或无糖产品，而牛奶中的乳糖也可能影响血糖水平，因此建议选择低乳糖或无乳糖的牛奶。此外，食用时应控制摄入量，避免过量导致血糖波动。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
