也许是因为周末吃得太多了一般不会导致发胖，发胖可能是因为经常暴饮暴食、缺乏运动锻炼所导致的。
1、不会导致发胖
如果每天吃的食物很少，而且吃完之后也没有进行运动，一般不会导致身体出现发胖的情况，因此不需要过于担心。建议平时要注意饮食合理，尽量避免吃一些含糖量比较高的食物，或者是脂肪含量比较高的食物，否则很有可能会导致身体出现发胖的情况。
2、会导致发胖
如果在吃完饭之后没有进行运动，而且经常暴饮暴食，就有可能会导致热量转化为脂肪，从而导致身体出现发胖的情况，因此要注意合理饮食，尽量避免吃一些含糖量比较高的食物，或者是脂肪含量比较高的食物，平时还要适当进行运动锻炼，能够消耗体内多余的热量以及脂肪，从而可以避免身体出现发胖的情况。
建议平时要注意保持合理的饮食，尽量多吃一些相对比较清淡的食物，或者是蔬菜水果，能够减少对身体的影响。
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