还没出牙的宝宝不建议使用磨牙棒。因为宝宝的牙齿还没有完全长出来,使用磨牙棒可能会对宝宝的牙齿造成不必要的磨损和损伤,甚至可能导致牙齿畸形。此外,磨牙棒并不能满足宝宝的磨牙需求,反而可能让宝宝产生依赖,影响宝宝的正常睡眠和饮食。因此,建议家长在宝宝出牙前,可以使用其他方法来缓解宝宝的不适,如提供安全的咬咬玩具或让宝宝在家长的陪伴下进行适当的口腔按摩。