髌骨软骨炎可通过口服非甾体抗炎药、冷敷、中药调理以及增加维生素C摄入等方法进行治疗。
1.口服非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，可以减轻疼痛和炎症反应。这类药物通常在餐后服用，并根据体重调整剂量。
2.冷敷
冷敷可以减少局部血流和炎症，缓解疼痛。使用冰袋或冷敷包进行冷敷，每次15-20分钟，每日多次。
3.中药调理
中药如独活寄生汤或温经通络汤等，具有活血化瘀、消肿止痛的功效。需在中医师指导下进行服用，并注意药物与西药的相互作用。
4.增加维生素C摄入
补充富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓等，有助于促进软骨修复。饮食中应适当增加这些食物的摄入量。
患者应避免长时间保持同一姿势，以减少髌骨压力。此外，在治疗期间应避免剧烈运动，以免加重症状。
1.口服非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，可以减轻疼痛和炎症反应。这类药物通常在餐后服用，并根据体重调整剂量。
2.冷敷
冷敷可以减少局部血流和炎症，缓解疼痛。使用冰袋或冷敷包进行冷敷，每次15-20分钟，每日多次。
3.中药调理
中药如独活寄生汤或温经通络汤等，具有活血化瘀、消肿止痛的功效。需在中医师指导下进行服用，并注意药物与西药的相互作用。
4.增加维生素C摄入
补充富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓等，有助于促进软骨修复。饮食中应适当增加这些食物的摄入量。
患者应避免长时间保持同一姿势，以减少髌骨压力。此外，在治疗期间应避免剧烈运动，以免加重症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
