一坐俯卧撑一会就感到头特别晕可能是正常现象，也可能是颈椎病、脑供血不足等原因导致的，建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、正常现象
由于俯卧撑属于一种有氧运动，患者在进行此运动时可能会导致机体血液循环加快，从而引起大脑缺氧，导致出现头晕、乏力等症状。通常属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，一般在适当休息后即可缓解。
2、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎间盘退行性病变、慢性劳损等因素引起的颈椎疾病。由于颈椎间盘退行性病变可能会导致颈椎管狭窄，引起椎基底动脉供血不足，患者可能会出现头晕、头痛等症状，同时还可能伴有上肢麻木、无力等现象。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛症状。
3、脑供血不足
脑供血不足主要是由于脑动脉循环障碍、脑动脉硬化等原因引起的脑部疾病。由于脑动脉循环障碍会导致大脑整体水平的血液供应减少，患者可能会出现头晕、头痛等症状，还可能会伴有视物模糊、耳鸣等现象。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血小板治疗。也可以遵医嘱使用华法林钠、利伐沙班等药物进行抗凝治疗。
除此之外，还可能是高血压、低血糖、贫血等原因导致的，建议患者及时就医，以免延误病情。
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