太阳穴时常麻木和头疼多考虑是睡眠不足引起的，也可能是偏头痛、紧张性头痛、高血压、脑血管疾病等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
如果长期熬夜，不注意休息，可能会导致睡眠不足，容易使大脑疲劳，从而出现头晕、头痛等不适症状。建议患者注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。
2、偏头痛
如果长期精神压力过大，可能会造成大脑神经兴奋，从而诱发偏头痛，疾病发作时会出现头部隐痛、搏动性疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
3、紧张性头痛
如果长期精神过度紧张，可能会造成紧张性头痛，疾病发作时会出现头部压迫感、沉重感、钝痛等症状，疼痛还会放射至颈肩部、背部等。患者可遵医嘱口服萘普生片、酮洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃辛辣油腻食物。
4、高血压
若是存在高血压的情况，没有及时进行有效治疗，血压升高时可能会使脑血管扩张引起头痛，甚至还会伴有心律失常、心悸、耳鸣等不适症状。患者可在医生指导下，口服硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、脑血管疾病
如果存在脑血管疾病，比如脑梗死、脑出血等，可能会导致脑部血液循环不畅，容易引起缺血、缺氧，从而出现头晕、头痛等症状。建议患者及时前往医院，在医生指导下，使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。必要时，也可以通过颈动脉内膜剥脱术进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时患者应调整饮食习惯，以清淡、易消化的食物为主，避免食用太多辛辣、刺激的食物，以免加重不适症状。如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医诊治，查明病因后，积极配合医生进行治疗。
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