软组织肿胀的恢复时间因个体差异和具体情况而异，可能需要数天至数月。
轻度肿胀可能在数天至一周内消退，但严重或持续肿胀可能需要数周至数月。例如，轻微的挫伤可能导致肿胀在几天内消退，而严重的骨折可能需要数周至数月的康复期。慢性疾病如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等可能导致长期的软组织肿胀，这通常与免疫系统的异常反应有关。这些疾病的肿胀可能不会像急性损伤引起的肿胀那样快速消退，而是逐渐加重并伴随其他症状。在这种情况下，患者应寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。
在肿胀期间，应避免剧烈运动和过度活动，以免加重肿胀。同时，保持适当的休息和睡眠，有助于促进肿胀的消退。
轻度肿胀可能在数天至一周内消退，但严重或持续肿胀可能需要数周至数月。例如，轻微的挫伤可能导致肿胀在几天内消退，而严重的骨折可能需要数周至数月的康复期。慢性疾病如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等可能导致长期的软组织肿胀，这通常与免疫系统的异常反应有关。这些疾病的肿胀可能不会像急性损伤引起的肿胀那样快速消退，而是逐渐加重并伴随其他症状。在这种情况下，患者应寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。
在肿胀期间，应避免剧烈运动和过度活动，以免加重肿胀。同时，保持适当的休息和睡眠，有助于促进肿胀的消退。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
消痛贴膏
仙灵骨葆胶囊
吲哚美辛巴布膏
